Los hábitos de un cerebro feliz.

Hábitos de un cerebro feliz le muestra cómo volver a entrenar su cerebro para activar las sustancias químicas que lo hacen feliz. Cada página ofrece actividades sencillas que le ayudarán a comprender las funciones de sus "sustancias químicas de la felicidad": serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. También aprenderá cómo desarrollar nuevos hábitos en su cerebro. / Los hábitos de un cerebro feliz muestran cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada «química de la felicidad», compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites.