La vida secreta de los sueños

En promedio, pasamos unos seis años de nuestra vida soñando. Sin embargo, sorprendentemente, pocos comprendemos el propósito de los sueños y aún menos reconocemos lo que nuestra mente onírica puede decirnos sobre nosotros mismos y el mundo. Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Dream Research Institute UK, revela cómo una mejor comprensión de nuestros sueños puede mejorar nuestra vida consciente. Además de examinar la importancia del sueño y los sueños, "Las Vidas Ocultas de los Sueños" explora el papel de la luz, el color, los paisajes, el espacio, la presencia sanadora y la lucidez en los sueños, disipa ideas erróneas comunes y aborda nuestro miedo a las pesadillas. Powell muestra cómo aprovechar nuestros sueños como fuente de guía e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir una perspectiva más saludable y equilibrada de la vida.