Author: David Roma
Descripción
xCombine la atención plena con la técnica de Focusing popularizada por Eugene Gendlin para aprovechar la sabiduría sutil de su cuerpo para enfrentar todos los desafíos de la vida. Tu cuerpo tiene una respuesta a casi cualquier desafío que surja. Es simplemente cuestión de aprender a reconocer y escuchar sus sutiles señales físicas. / Una guía completa y práctica en la que David Rome combina el mindfulness con focus, una poderosa herramienta que nos permite escuchar a nuestro cuerpo, poniéndonos en contacto con nuestra sabiduría interior: nadie mejor que uno mismo sabe en realidad lo que necesita.
información adicional
xSeries: Sentirse bien
Pages: 224
Format: Libro de bolsillo
BISAC Code: OCC010000
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