La paradoja del chimpancé (Pocket)

¿Saboteas tu propia felicidad y éxito? ¿Estás luchando por encontrar sentido a ti mismo? El Dr. Steve Peters explica que todos tenemos un ser dentro de nuestra mente que puede causar estragos en todos los aspectos de nuestras vidas. Él llama a este ser "el chimpancé" y puede funcionar a tu favor o en tu contra. El desafío es cuando intentamos domesticar al chimpancé y persuadirlo para que cumpla nuestras órdenes. / Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo inglés en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las técnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogía del chimpancé, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, este libro revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de técnicas, de fácil incorporación a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos impiden expresar nuestro máximo potencial.