Author: Stan Rodski
Descripción
xEstudios de vanguardia en neurociencia han demostrado en los últimos años lo que muchos médicos, terapeutas y otros profesionales de la salud habían sospechado durante mucho tiempo: las tareas simples y repetitivas, realizadas con concentración y atención ( mindfulness , en otras palabras) no solo pueden aquietar nuestros ruidosos procesos de pensamiento y ayudarnos a relajarnos , sino que también pueden mejorar nuestra perspectiva de la vida y protegernos contra una variedad de enfermedades potencialmente mortales.
información adicional
xPages: 192
Imprint: Obelisco
Format: Libro de bolsillo
Collection: Salud y vida natural
BISAC Code: OCC010000
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