La neurociencia del mindfulness

La neurociencia del mindfulness

Author: Stan Rodski

Estudios de vanguardia en neurociencia han demostrado en los últimos años lo que muchos médicos, terapeutas y otros profesionales de la salud habían sospechado durante mucho tiempo: las tareas simples y repetitivas, realizadas con concentración y atención ( mindfulness , en otras palabras) no solo pueden aquietar nuestros ruidosos procesos de pensamiento y ayudarnos a relajarnos , sino que también pueden mejorar nuestra perspectiva de la vida y protegernos contra una variedad de enfermedades potencialmente mortales.
Editorial: Obelisco
EAN: 9788491117452
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Estudios de vanguardia en neurociencia han demostrado en los últimos años lo que muchos médicos, terapeutas y otros profesionales de la salud habían sospechado durante mucho tiempo: las tareas simples y repetitivas, realizadas con concentración y atención ( mindfulness , en otras palabras) no solo pueden aquietar nuestros ruidosos procesos de pensamiento y ayudarnos a relajarnos , sino que también pueden mejorar nuestra perspectiva de la vida y protegernos contra una variedad de enfermedades potencialmente mortales.

Additional Information
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Pages: 192

Imprint: Obelisco

Format: Libro de bolsillo

Collection: Salud y vida natural

BISAC Code: OCC010000

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