La medicina natural al alcance de todos.

En este libro, Manuel Lezaeta muestra al lector las formas que nos brinda la naturaleza para restaurar y mantener nuestra salud sin químicos, medicamentos ni cirugía. Contiene abundantes consejos de vida saludable para los lectores sobre cómo elegir los alimentos, cómo masticar adecuadamente, digerir, respirar, dormir y practicar el ejercicio adecuado para disfrutar de una salud perfecta, además de los beneficios de la medicina alopática. / En este libro, convertido ya en un clásico de la medicina natural, Manuel Lezaeta pone a disposición del lector los medios que la Naturaleza nos ofrece para recuperar y mantener la salud, sin necesidad de medicamentos químicos ni intervenciones quirúrgicas. Contiene abundantes consejos de vida sana que mostrarán al lector cómo elegir sus alimentos, activar sus órganos, masticar y ensalivar debidamente, digerir, respirar, dormir y practicar el ejercicio físico adecuado. En resumen, cómo mantener la actividad normal de su cuerpo y cómo disfrutar de una salud perfecta, al margen de la medicina alópata.