La guía para las personas altamente sensibles.

Si eres una persona altamente sensible (PAS), estás en buena compañía. Las PAS constituyen alrededor del 20 por ciento de la población, personas como usted que disfrutan y luchan con un sistema nervioso perfectamente afinado. A menudo sientes cosas que otros ignoran, como olores fuertes, luces brillantes y multitudes. / ¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos? ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión laboral y te sientes invadido por las emociones ajenas? Si ha respondido de manera afirmativa, es muy posible que sean altamente sensibles, personas dotadas de un sistema nervioso extraordinariamente perceptivo y delicado que reciben mucha más información sensorial que el individuo medio. Ted Zeff, doctor en Psicología, no solo es uno de los mayores expertos en una problemática que está de plena actualidad. También es una persona altamente sensible, por lo que conoce bien la tensión que genera tratar de encajar en un entorno acelerado y saturado de estímulos, tanto físicos como emocionales. Desde su experiencia personal y profesional, ahonda en la problemática de la alta sensibilidad a la vez que ofrece una gran variedad de estrategias prácticas para recuperar el bienestar de cuerpo, mente y alma. Con las herramientas adecuadas, la sensibilidad extrema se convierte en un extraordinario don que debemos cultivar y reivindicar en este mundo agresivo y altamente competitivo.