La ciencia del pecado

Nos pasamos la vida rodeados de tentaciones dirigidas específicamente a nuestros impulsos primarios y cada vez más personalizadas. Desde la facilidad de las compras en línea, la pornografía o las apuestas, hasta las cadenas de comida rápida que pueblan nuestras calles y centros comerciales, o que están a un clic de distancia en una aplicación, invitándonos a excedernos en todo lo que no deberíamos. Evitar lo que sabemos que no debemos hacer puede parecer una lucha constante y agotadora. La Ciencia del Pecado reúne los últimos descubrimientos en neurociencia para arrojar luz sobre un tema tan universal y fascinante como la tentación. Con cada capítulo inspirado en uno de los siete pecados capitales, el neurobiólogo Jack Lewis arroja luz sobre las batallas neuronales entre la tentación y la moderación que se desarrollan en nuestro cerebro, sugiriendo estrategias para ayudarnos a gestionar nuestros impulsos más problemáticos. Un libro para comprender por qué podemos volvernos despiadados cuando nos domina la envidia, por qué algunas personas tienen aventuras y engañan a sus parejas, por qué nos resulta tan difícil seguir una dieta, resistir la tentación de las redes sociales y compararnos constantemente con otras personas. Una lectura que contiene valiosas lecciones orientadas a la introspección y al análisis de nuestro propio comportamiento, con el objetivo explícito de mejorar nuestra salud, felicidad y productividad ayudándonos a decir “no” más a menudo, especialmente en las situaciones más difíciles de resistir.