Generación de dopamina

Este libro trata sobre el placer. También trata sobre el dolor. Y lo más importante, trata sobre cómo encontrar el delicado equilibrio entre ambos, y por qué ahora más que nunca es esencial encontrar el equilibrio. Vivimos en una época con un acceso sin precedentes a estímulos de alta recompensa y alta dopamina: drogas, comida, noticias, juegos de azar, compras, juegos de azar, mensajes de texto, sexting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter... El aumento en la cantidad, variedad y potencia es asombroso. El teléfono inteligente es la aguja hipodérmica moderna, que suministra dopamina digital las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para una generación conectada. Por ello, todos nos hemos vuelto vulnerables al consumo compulsivo. En Dopamine Nation, la Dra. Anna Lembke, psiquiatra y autora, explora los emocionantes nuevos descubrimientos científicos que explican por qué la búsqueda incesante del placer conduce al dolor... y qué hacer al respecto. Al condensar la neurociencia compleja en metáforas fáciles de entender, Lembke ilustra cómo encontrar la satisfacción y la conexión implica mantener la dopamina bajo control. Las experiencias vividas por sus pacientes son la base de su narrativa. Sus cautivadoras historias de sufrimiento y redención nos brindan esperanza para gestionar nuestro consumo y transformar nuestras vidas. En esencia, Dopamine Nation demuestra que el secreto para encontrar el equilibrio reside en combinar la ciencia del deseo con la sabiduría de la recuperación.