Escuela de valientes

El miedo patológico adopta muchas formas: ataques de pánico, agorafobia, fobia social y miedo a la muerte, todas ellas desagradables para quien lo sufre dejándolos indefensos. El autor, que vivió varios años con un trastorno de pánico con agorafobia, presenta un manual de transformación del miedo a la libertad. / El miedo patológico adopta muchas formas: crisis de pánico, agorafobia, fobia social, miedo a la muerte, irrealidad y despersonalización, todas ellas desagradables para el que las sufre ya menudo incapacitantes. La autora, que vivió varios años con un trastorno de pánico con agorafobia, se basa en su propia experiencia y en los estudios que llevaron a cabo a lo largo de su proceso para presentar un manual de transformación desde el miedo hasta la libertad. Con un planteamiento revolucionario, “Escuela de valientes” aborda el miedo patológico no como una enfermedad sino como una alta capacidad de conciencia, propia de personas especialmente sensibles, sensitivas y empáticas. Con un lenguaje cercano y accesible, nos enseña a utilizar la plasticidad neuronal para resetear la percepción y descubrir un nuevo paradigma desde el que vivir las emociones.