El poder de la mente desenfocada

La neurocientífica Srini Pillay, MD, desafía las ideas tradicionales sobre la productividad y revela los beneficios positivos y duraderos de agregar desenfoque deliberado y regular a su repertorio. Un recorrido fascinante por el cerebro que demuestra cómo tipos específicos de desenfoque planificado impulsan la productividad. / Se nos ha educado en el enfoque como si fuese la panacea de todos los logros: cuanto más puedas concentrarte, mejor rendirás en los exámenes; Cuanto más puedas centrarte en tu tarea u objetivo, mayores serán tus capacidades de éxito… Pero ésta es solo una cara de la moneda. Los descubrimientos más geniales se han producido en maravillosos períodos de desenfoque. Este resultado también es clave en el proceso de la creatividad. Y, además, es un contrapunto fundamental de la concentración: refresca la mente y la preparación para el siguiente período atención de sostenida. Aprovecha la tendencia innata de tu mente para vagar, pararse, descansar y desenfocarse para ser más productivo en todos los escenarios de tu vida.