El optimista que hay en ti

Un manual de entrenamiento para el optimismo que le brinda herramientas prácticas para recuperar su energía, alegría, fuerza y ​​felicidad. Mejora tu calidad de vida, amplía tu visión del mundo y disfruta de una vida más larga, feliz y exitosa. / ¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento. En este libro descubrirás qué es el auténtico optimismo y cómo potenciarlo. A pesar del tópico, los optimistas no creen ciegamente que todo saldrá bien; Tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas, audaces, perseverantes e incluso más felices, sanas y longevas. El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla está en nuestro interior: basta con observarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer.