El nervio vago, su poder sanador.

Stanley Rosenberg explora el papel crucial que desempeña el nervio vago en la determinación de nuestros estados psicológicos y emocionales y explica que innumerables síntomas psicológicos y físicos comunes, desde ansiedad y depresión hasta migrañas y dolor de espalda, indican una falta de funcionamiento adecuado del nervio vago. / Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica para la comprensión de uno de los avances más revolucionarios de la neurobiología humana, explica co?mo multitud de síntomas psicológicos y emocionales comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migran?as y el dolor de espalda) se encuentran relacionados con este nervio craneal y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en este libro, podemos llegar a regular el nervio vago y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño de recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa: la teoría polivagal, desarrollada por el Dr. Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.