El apego ansioso y la inseguridad en el amor

¿Eres una persona exigente, dependiente o insegura en tus relaciones? ¿Sientes celos a menudo? ¿Vives constantemente en un estado de alerta o eres excesivamente posesivo con la persona más importante de tu vida? ¿Temes no ser querido, pero no lo demuestras?

Si te reconoces, probablemente sufres de apego ansioso, un miedo al abandono que a menudo tiene sus raíces en experiencias de la primera infancia.

El apego ansioso y la inseguridad en el amor combina técnicas compasivas de autoconciencia, consejos sólidos y las últimas investigaciones científicas para ayudarle a superar el apego ansioso y la dependencia.

Aprenderás a reconocer tus pensamientos negativos y sentimientos de inseguridad, y a reaccionar ante ellos de forma positiva. Además, descubrirás cómo fomentar un diálogo sano con tu pareja y cómo evitar recaer en la inseguridad, la posesividad y la dependencia.

Si logras llegar a la fuente de tus miedos, adquirirás las herramientas necesarias para desarrollar vínculos duraderos, saludables y seguros.