Desintoxicación Sen

Comer en SEN (Strong-fit, Energetic and Nutritious) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en comer de forma consciente, elegir los alimentos que nos benefician y evitar los que nos perjudican. Con el cuerpo libre de toxinas disfrutamos de salud física, mental y emocional. Los beneficios se notan desde el primer día, con un plan detox de una semana que incluye menús para cada día. / Alimentarse de forma SEN (saludable, energética y nutritiva) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en alimentarse de forma consciente, en elegir aquellos alimentos que nos benefician y evitar los que nos perjudican. La alimentación SEN nos permite alcanzar el peso ideal sin contar calorías, nos ayuda a eliminar los antojos y la ansiedad por comer, nos asegura raudales de energía y vitalidad, nos aporta optimismo y felicidad. Con el cuerpo libre de toxinas, disfrutamos de salud física, mental y emocional. Núria Roura, coach de salud y alimentación, acompaña a los lectores en el proceso de incorporar la alimentación SEN a su vida cotidiana en un proceso similar al del coaching nutricional. Todo un lujo para el lector, que podrá comprobar sus beneficios desde el primer día con un plan de desintoxicación de una semana, que incluye menús para cada día.