Descubre tu macrotipo

Christine Hronec, científica, campeona de fitness y fundadora de Gauge Girl Training, comparte un plan personalizable para perder peso y grasa comiendo según tu macrotipo, un perfil basado en tu tipo de cuerpo y tolerancia a los carbohidratos. Desbloquea tu macrotipo y acaba con la batalla contra la báscula para siempre.

Las dietas universales no funcionan, ni tampoco contar calorías por sí solo. La ingeniera bioquímica y experta en fitness Christine Hronec ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirse bien es consumir la proporción óptima de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) para cada cuerpo.

Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha identificado cinco macrotipos, un plan nutricional bioindividual basado en tu tipo de cuerpo y tolerancia a los carbohidratos. Con fundamento científico y respaldado por resultados reales, "Descubre tu Macrotipo" revela:

• El código secreto de la grasa y por qué necesitas comer grasa para quemarla
• Por qué una reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos tipos de macronutrientes
• El macronutriente esencial que la mayoría de las personas no obtienen en cantidad suficiente cada día.
• El factor más importante que determina cómo comer según tu macrotipo

Completo con cuestionarios, menús, recetas y entrenamientos personalizados, el plan personalizado de Hronec está diseñado para brindarle los mejores resultados en función de su cuerpo, su metabolismo y sus objetivos.