Adiós ansiedad

A través de sus experiencias y casos que ha tratado, BYE BYE ANXIETY nos enseña cómo entender y combatir la ansiedad: qué es y por qué aparece en nuestras vidas; una fórmula para superarlo de manera ordenada y consistente; un método para sentirte libre de síntomas y hábitos que nunca más te harán sentir mal. / La ansiedad es una mala gestión del estrés que puede provocar entre otros síntomas: taquicardias, náuseas, sudoración, inseguridad, bloqueo, agobio, confusión, falta de concentración, irritabilidad... En el método Bye bye ansiedad, escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferrán Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han logrado que muchas personas alcancen unos resultados magníficos, que además de salir de la ansiedad aumentan los niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, Bye bye ansiedad nos enseña las claves para entender y combatir la ansiedad: qué es y por qué aparece en nuestras vidas; una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente; un método para, dedicando poco tiempo al día, sentirse siempre libre de síntomas y los hábitos científicamente demostrados que harán que nunca más vuelvas a sentirte mal.