Batidos verdes

Los batidos son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes). Sus principales funciones son nutrir, hidratar, limpiar y purificar el organismo. Ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre y colesterol. Este libro contiene cincuenta recetas deliciosas para sentirte sano y feliz. / Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activas y otros fitoelementos que encontramos en los vegetales) y sus funciones principales son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y depurar el organismo. Los batidos, además, nos aportan un extra de cremosidad y contienen fibra, que nos saciarán, nos ayudarán a regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre y el tránsito intestinal. En este libro encontrarás 30 recetas de batidos para todos los gustos: los hay depurativos, energéticos, proteicos, para antes y después de practicar deporte, y relax. Este manual también contiene recetas de jugos verdes, te explica cómo elaborar varias recetas de leXes vegetales y cómo aprovechar la pulpa de los jugos para preparar snacks. Un total de 50 recetas deliciosas y súper fáciles de preparar que te harán sentir limpio y sano para disfrutar de bienestar y de felicidad.