Ayunar es fácil

El ayuno es un método de curación comprobado para muchas dolencias. Cuando no necesitamos gastar energía en la digestión, nuestro metabolismo puede centrarse en reparar, limpiar y sanar nuestro cuerpo. Aprenda cómo realizar un ayuno de curación con la asesora en nutrición Barbara Simonsohn. / El ayuno es un método curativo probado para muchas dolencias. Cuando el cuerpo no necesita gastar energía en la digestión y el metabolismo se puede centrar en reparar, limpiar y curar. Una vez hayas probado el ayuno, lo notarás: después de una cura de ayuno te sentirás fresco y lleno de energía, alegre y dinámico. Barbara Simonsohn, una experta en nutrición y coach de salud con gran experiencia, explica en qué consiste el ayuno de una forma tan clara que hasta los principiantes podrán comprender.