Capacidad de atención

Pasamos un promedio de tan solo 47 segundos en cualquier pantalla antes de desviar nuestra atención. Nos toma 25 minutos volver a centrarnos en una tarea después de una interrupción. Nos interrumpimos a nosotros mismos más de lo que otros nos interrumpen. En este libro, la psicóloga Gloria Mark revela estos y otros resultados sorprendentes de sus décadas de investigación sobre cómo la tecnología afecta nuestra atención. Si bien el concepto de "flujo" se ha considerado anteriormente el estado ideal de concentración, la Dra. Mark ofrece un nuevo marco para ayudar a explicar cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital: la atención cinética. Este libro revela cómo podemos tomar el control, no solo para alcanzar un mayor éxito en nuestras carreras, sino también para encontrar salud y bienestar en nuestra vida diaria.