Apóyate en tu cuerpo

Este libro presenta los principales motivos por los que perdemos poder sobre nuestro cuerpo a lo largo de la vida y propone un programa de cuatro semanas de ejercicio diario para recuperarnos. Contiene una extraordinaria cantidad de conocimientos sobre las funciones del cuerpo humano y proporciona una guía eficaz para la transformación personal que armoniza cuerpo y mente. / Este libro presenta los principales motivos por los que perdemos el poder sobre nuestro cuerpo a lo largo de la vida y propone un programa de cuatro semanas con ejercicios diarios para recuperarlo. Contiene un extraordinario conocimiento sobre el funcionamiento del cuerpo humano y ofrece una guía efectiva para la transformación personal desde lo físico, que permite armonizar cuerpo y mente.