Antibombas. Terapia para desamar ataques en redes y en la vida

Este libro trabaja, desde una perspectiva psicológica, la autoestima de los lectores para que puedan progresar y mantener una buena salud mental en un mundo inmerso en la sobreexposición de la vida personal en redes sociales y la comparación de vidas a nivel mundial: vacaciones en alta mar, viajes exóticos, ropa cara; en resumen, todo lo que, tras un filtro, inunda las redes sociales. Actualmente, las personas generan contenido en redes sociales y, se consideren influencers o no, están expuestas al odio, el acoso y numerosos ataques que afectan directamente la salud mental y pueden desencadenar graves problemas. A través de su trabajo clínico y su enfoque en la psicoterapia Gestalt, Adrián Salama proporciona las herramientas necesarias para combinar la tecnología con la salud mental.