Adiós al hambre emocional

¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te encuentras incapaz de controlar tu forma de comer? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemiga, o simplemente quieres deshacerte de esos kilos de más para siempre, Adiós al Hambre Emocional es para ti. / Logra y mantén tu peso ideal sin dietas. ¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? ¿Viene con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adiós al hambre emocional te proporcionará esa ayuda que estás buscando desde hace tiempo. Laia Solé te propone un enfoque muy didáctico y radicalmente novedoso que te mostrará, paso a paso, cómo asumir el control de tu alimentación, regular tu apetito, ser consciente de los motivos que te llevan a comer en exceso (o emocionalmente) para, finalmente, conseguir tu peso ideal sin dietas ni recuento de calorías. Disfrutar de la comida y amar lo que ves en el espejo es posible, porque adelgazar y mantener el peso ideal es una cuestión de armonía personal, no de dietas y fuerza de voluntad. Laia Solé te ayuda a alcanzar esa armonía.