Abrazar tu sombra para encontrar tu luz.

Un diario de trabajo con la sombra con preguntas, sugerencias, ejercicios y meditaciones. Con este diario, viajarás a las profundidades inexploradas de tu psique y experimentarás una transformación. A través de reflexiones, preguntas, ejercicios y meditaciones guiadas, la autora te invita a iluminar las partes reprimidas de ti mismo que no reconoces, permitiéndote abrazar la totalidad de quien eres, desde las zonas más oscuras hasta la luz más brillante. Ya sea que te enfrentes a desafíos o dificultades, o busques sanación interior, este diario es una brújula que te ofrece orientación para lidiar con tu sombra. Cada sección te impulsará hacia una mayor autoconciencia a medida que integras tu sombra y experimentas una armonía cada vez más auténtica y profunda. Este diario se basa en la sabiduría del psicoanalista Carl Jung y Debbie Ford, una maestra moderna en el campo del trabajo con la sombra. Nancy Levin, coach y formadora certificada, alquimiza los principios que establecieron para ayudarte a arrojar luz sobre tus aspectos ocultos. Descubrirás tu sentido de propósito y tu propia luminosidad, y desde allí finalmente podrás reclamar cada parte de ti mismo con amor y aceptación.