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  • El método Takimika
    El método Takimika
    Mika Takishima, alias "Takimika", nacida en 1931 y con 90 años, y actualmente la instructora de fitness de mayor edad de Japón, ¡ha publicado su primer libro! Mika Takishima no tuvo experiencia en ejercicio hasta los 65 años. Hasta entonces, era una ama de...
    Mika Takishima
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