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  • Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño
    Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño
    La terapia de yoga ofrece un enfoque holístico para resolver el creciente problema del insomnio. En este libro, la experta terapeuta de yoga Lisa Sanfilippo explica cómo las prácticas de yoga pueden utilizarse para abordar los problemas subyacentes que impiden un sueño de calidad,...
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