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La dieta mediterránea es el régimen de alimentación saludable más universalmente aceptado que existe. Pero si crees que es pasta con salsa roja, pan rociado con aceite de oliva y mucha fruta fresca y queso, estás equivocado. La Zona Mediterránea está aquí para corregirlo...

Perder peso y luego no recuperarlo es posible con esta dieta, la favorita de deportistas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. La dieta de la Zona implica un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal...