Los cuatro pilares de la salud

The Four Pillars Plan
By: Rangan Chatterjee
EAN: 9788416972487
Compare

$17.95 $15.26

344 in stock

EAN: 9788416972487 Category:

Synopsis

In The Four Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee presents an easily accessible plan for taking control of your health and your life. Everyday health revolves around Dr Chatterjee’s four pillars: relaxation, food, sleep, and movement. Small, achievable changes in each of these key areas bestow good health.

Una guía revolucionaria, pero simple para una mejor salud de la estrella de BBC1’s Doctor in the House. En The Four Pillar Plan, el Dr. Rangan Chatterjee presenta un plan fácilmente accesible para tomar el control de su salud y su vida. La salud cotidiana gira en torno a los cuatro pilares del Dr. Chatterjee: relajación, alimentación, sueño y movimiento. Al hacer cambios pequeños y realizables en cada una de estas áreas clave, puede crear y mantener una buena salud y evitar enfermedades. No se trata de sobresalir en un solo pilar: lo que importa es el equilibrio en todas las cosas que hace. Este libro contiene fascinantes estudios de casos de pacientes reales. Práctico y potencialmente cambiante, es una guía inspiradora y fácil de seguir para mejorar la salud y la felicidad.

Additional information

Publisher

Imprint

Collection

Format

Pages

240

BISAC

HEA010000

Release Date

November 29, 2018

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Los cuatro pilares de la salud”

Your email address will not be published. Required fields are marked *