{"title":"Health \u0026 Fitness","description":"","products":[{"product_id":"vitaminas-para-el-cerebro-memoria","title":"Vitaminas para el cerebro. Memoria","description":"\u003cp\u003eVitamins for the brain is a new collection of activities specifically designed to keep the brain skills of older people in optimal condition. Each of the three copies brings exercises, riddles and specific activities to develop memory, attention and concentration or to motivate reasoning. \/  Vitaminas para el cerebro es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimo estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto grado de dificultad de forma tal que puedan ser aprovechadas por todo tipo de personas y de mantener el desafío mental constantemente.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659333894328,"sku":"9788416972609","price":10.75,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416972609.jpg?v=1755289119"},{"product_id":"el-corazon","title":"El corazón","description":"\u003cp\u003eThis lively and informative exploration of the heart offers a perfect mix of medical fact and amusing anecdote. The many tips on how to give your ticker the best chance of enduring for as long as possible include one that will certainly be close to many people's hearts: have more sex! \/  Esta exploración animada e informativa del corazón ofrece una combinación perfecta de datos médicos y anécdotas divertidas. Un posible cardiólogo y ex paramédico, así como uno de los científicos más exitosos de Alemania, Sastre Borstel, relata sus propias experiencias para proporcionar una visión personal del lado humano de la medicina del corazón mientras explica claramente la ciencia detrás de la enfermedad cardíaca y la atención médica para el corazón. Sus muchos consejos sobre cómo darle a éste la mejor oportunidad de perdurar el mayor tiempo posible incluyen uno que seguramente estará cerca del corazón de muchas personas: ¡tener más sexo! Ah y comer más vegetales.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659333959864,"sku":"9788416720637","price":19.76,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416720637.jpg?v=1755289119"},{"product_id":"como-revertir-tu-diabetes","title":"Cómo revertir tu diabetes","description":"\u003cp\u003eIn most cases, type 2 diabetes can be reversed, as you will learn if you read this book. To beat diabetes you need a program that is personalized, sustainable, and enjoyable. There is no \"one size fits all\" solution. This book will give you the tools you need to engineer your own solution. \/  En la mayoría de los casos, la diabetes tipo 2 puede ser reversible, como aprenderás si lees este libro. Para vencer la diabetes se necesita un programa que sea personalizado, sostenible y agradable. No existe una solución única para todos los casos, y si tratas de seguir las reglas prescritas por los expertos, estás condenado a fracasar. Este libro te dará las herramientas que necesitas para diseñar tu propia solución, una que puedas seguir a largo plazo, con la que te sentirás bien y que te guiará en el camino hacia la reversión de la diabetes.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659333992632,"sku":"9788491114314","price":13.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491114314.jpg?v=1755377272"},{"product_id":"guia-completa-de-yin-yoga","title":"Guía completa de yin yoga","description":"\u003cp\u003eBernie Clark's The Complete Guide to Yin Yoga provides an in-depth look at the philosophy and practice of Yin Yoga with illustrated sections on how to practice Yin Yoga, including descriptions with photographs of 30 Yin Yoga asanas. Yin Yoga works at the deepest levels of the body, heart, and mind. \/  El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta. Una obra imprescindible para los amantes del yoga.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334025400,"sku":"9788417399474","price":22.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399474.jpg?v=1755294447"},{"product_id":"conoce-tu-respiracion","title":"Conoce tu respiración","description":"\u003cp\u003eBreathing transforms oxygen into energy for cells and gives us information about the vital organs of our body, its state, and its intentions. Learning to know the biological functioning of our body will help us anticipate, correct, and cure diseases more effectively. \/  La respiración transforma el oxígeno en energía para las células y nos da información fidedigna de los órganos vitales de nuestro cuerpo, de su estado y hasta de sus intenciones. Hoy en día cada vez tiene más importancia para nuestra salud y para nuestra vidas y la medicina del futuro cada día la tiene más presente porque nos da información fidedigna de los distintos órganos vitales de nuestro cuerpo, de su estado y hasta de sus intenciones. Además nos descubre un modelo de salud avanzado basado en la base de resonancias, frecuencias de ondas. Aprender a conocer el funcionamiento biológico a través de estas frecuencias de ondas que presumiblemente ponen en comunicación a todo nuestro organismo nos ayudará a anticipar, corregir y curar enfermedades con mayor eficacia.\u003c\/p\u003e","brand":"Almuzara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334090936,"sku":"9788417057763","price":22.46,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417057763.jpg?v=1755294448"},{"product_id":"la-lista-de-la-longevidad","title":"La lista de la longevidad","description":"\u003cp\u003eRed wine is good for us. Alcohol is bad for us. Eat less fat. Eat more fat. Every day we’re bombarded by contradictory advice on what to do to keep ourselves healthy. How can we separate fact from fad? Written by medical clinician Merlin Thomas, this is the ultimate myth-busting guide. \/  El vino tinto es bueno para la salud. El alcohol es malo para el organismo. Debemos cortar el azúcar. Comer menos grasa. Comer más grasa. Todos los días nos bombardean con consejos a menudo contradictorios sobre qué hacer para mantenernos saludables. ¿Cómo podemos separar los hechos de la moda? Escrito por el médico clínico Merlin Thomas, esta es la guía definitiva para eliminar los mitos de lo que te ayudará a vivir una vida larga y saludable. El profesor Thomas examina cada elemento de la \"lista de longevidad\", analiza por qué se considera una prioridad de salud y da su veredicto respaldado científicamente sobre la cantidad de atención que realmente debemos prestarle. En el camino descubrirás montones de datos interesantes, entretenidos y, a menudo, muy divertidos. ¿Por qué la gente se emborracha más rápido con champán? ¿Es la cafeína realmente una droga para mejorar el rendimiento? ¿Puede el chocolate mejorar tu vida sexual? ¡Esta es la única lista de verificación para vivir una vida larga, llegar a su cumpleaños número 100 y más!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334189240,"sku":"9788417399146","price":21.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399146.jpg?v=1755294449"},{"product_id":"vivir-con-endometriosis","title":"Vivir con endometriosis","description":"\u003cp\u003eEndometriosis can have a profound impact on a woman's quality of life, and it affects the lives of 6 to 10 percent of women worldwide. This timely book will dispel the myths surrounding endometriosis and provide scientifically based recommendations that are easy to understand and follow. \/  Si te han diagnosticado endometriosis, no te desesperes; hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso de curación y recuperar tu vida. Para tomar las riendas y generar cambios positivos en tu estado de salud, lo único que necesitas es conocer los distintos factores de esta dolencia, aprender y formarte sobre lo que te está sucediendo, e implicarte activamente en la toma de decisiones sobre una dieta y un estilo de vida saludables. Este libro ofrece un programa de curación individualizado que tiene el potencial de mejorar cualquier tratamiento que te recomiende el médico, incluida la cirugía. De una manera accesible, el Dr. Andrew Cook y Danielle Cook, brindan la información más actualizada y científicamente completa que se haya publicado hasta ahora sobre el tratamiento holístico de la endometriosis, para que puedas recuperar la salud y olvidarte del dolor.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334287544,"sku":"9788417399429","price":17.06,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399429.jpg?v=1755294449"},{"product_id":"microbiota-femenina","title":"Microbiota femenina","description":"\u003cp\u003eYour “secret garden” feels itchy or dried out? No need to panic, small discomforts in the lower part of the body happen to almost every woman. A solution! Dr. Jean-Marc Bohbot and journalist Rica Étienne explain that vaginal balance depends on the flora it contains. 10 ways to preserve this small ecosystem. \/  ¿Siente que su \"jardín secreto\"  tiene picazón y resequedad? No sienta pánico. Pequeñas molestias en la parte inferior del cuerpo suceden a casi todas las mujeres normalmente constituidas. ¿Las buenas noticias? ¡Una solución! El Dr. Jean-Marc Bohbot y la periodista Rica Étienne explican que el balance vaginal depende de la flora que contiene (entienda, millones de bacterias «buenas» que se limpian a sí mismas en sus partes íntimas). 10 formas de preservar este pequeño ecosistema y siéntase honrada con una vagina elegante y saludable.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334385848,"sku":"9788417399467","price":17.06,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399467.jpg?v=1755294450"},{"product_id":"cumplir-40-a-los-61","title":"Cumplir 40 a los 61","description":"\u003cp\u003eDo you want better health and to feel younger? Discover the story of Raimon Samso, who got this, and also solved his severe headache crisis, through a new diet. By reading this book you will learn about wellness and ageless tendencies. \/  ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación. Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó su reloj biológico un par de décadas y se libró del sufrimiento del dolor de cabeza crónico. Con la lectura de este libro te adentrarás en las tendencias wellness y ageless; y te preguntarás por qué nadie te explicó antes todo lo que este libro te revelará.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334451384,"sku":"9788491114147","price":17.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491114147.jpg?v=1755377274"},{"product_id":"apaga-tu-sed","title":"Apaga tu sed","description":"\u003cp\u003eBased on breakthrough new science in the field of hydration, Quench debunks many popular myths about \"getting enough water\" and offers a revolutionary five-day jump start plan that shows how better hydration can reduce or eliminate extended ailments: Chronic headaches... brain fog... fatigue... weight gain... \/  Basado en una nueva ciencia en el campo de la hidratación, Apaga tu sed echa por tierra muchos mitos populares sobre \"obtener suficiente agua\" y ofrece un revolucionario plan de cinco días que muestra cómo una mejor hidratación puede reducir o eliminar dolencias comunes: dolores de cabeza crónicos, fatiga, aumento de peso, insomnio, problemas intestinales, condiciones autoinmunes. Podemos pensar que estas y otras enfermedades modernas muy extendidas se deben a la ingesta de gluten o demasiado azúcar o poco ejercicio. Pero hay otra pieza que falta en el rompecabezas de la salud: la hidratación adecuada. Sí, muchos de nosotros estamos deshidratados debido a la falta de humedad en la dieta, los ambientes artificiales, los medicamentos y la excesiva dependencia del agua como nuestra única fuente de hidratación. Por esta razón, esa nueva dieta o plan de ejercicios puede fallar porque nuestro cuerpo no tiene suficiente humedad para soportarlo. Apaga tu sed presenta una rutina de bienestar que puede revertir todo eso. Basado en la ciencia innovadora del Pollack Water Lab de la Universidad de Washington y otras investigaciones, ofrece un plan de de cinco días: planes de comidas para hidratarte y el alma del programa: batidos y elíxires a base de las plantas más hidratantes y nutritivas. Otra característica única de su enfoque son los micromovimientos: movimientos pequeños y simples que puedes realizar durante el día para mover el agua a través de la fascia, el tejido conectivo responsable de hidratar nuestros cuerpos.\u003c\/p\u003e","brand":"Edaf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334746296,"sku":"9788441438842","price":20.66,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788441438842.jpg?v=1755373478"},{"product_id":"la-dieta-hepatica","title":"La dieta hepática","description":"\u003cp\u003eThe liver diet is a Natural Health treatise that will help you understand how metabolic health works. Its author will teach you how to accelerate your metabolism in a healthy and natural way, to implement a new lifestyle, exchanging bad food habits for healthy ones. \/  Con La dieta hepática comprenderás cómo funciona la salud metabólica, pudiendo abandonar los alimentos y los hábitos perniciosos, para incorporar otros más saludables, incluyendo la grasa especialmente y el ejercicio aeróbico. Las grasas son el combustible que acelera el metabolismo hepático, por lo que hay que aumentar su consumo para que el hígado no se colapse, ni merme en su funcionalidad. Las grasas no se transforman en grasa en tu cuerpo, sino en energía. Este libro es un tratado de salud natural y su autor te enseñará cómo acelerar tu metabolismo de un modo sano y natural, para implementar un nuevo estilo de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Almuzara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334811832,"sku":"9788417057695","price":22.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417057695.jpg?v=1755294451"},{"product_id":"la-cura-contra-el-desgaste-postnatal","title":"La cura contra el desgaste postnatal","description":"\u003cp\u003eMost mothers have experienced pain, forgetfulness, indecision, low energy levels, moodiness, or some form of baby brain. And it's no wonder: The process of growing a baby depletes a mother's body in substantial ways--on average, a mother's brain shrinks 5% during pregnancy. \/  Estrés, fatiga, dificultades de concentración, pérdida de memoria, falta de autoconfianza, cambios de humor, sensación de aislamiento, ansiedad, somnolencia… Todas las madres conocen los síntomas. Las consecuencias físicas y psicológicas de la maternidad aparecen después del parto y en ocasiones se prolongan hasta una década después de dar a luz. En este libro necesario y urgente, el doctor Oscar Serrallach acuña el término «síndrome de desgaste postnatal» para definir clínicamente, por primera vez, la pérdida de nutrientes, el desequilibrio hormonal, la falta de sueño y el estrés emocional que acompañan a la maternidad, una condición que las mujeres sufren durante años sin que nadie les proporcione los tratamientos que necesitan. Esta obra ofrece protocolos, recursos y consejos médicos para devolver a la madre la salud y la energía, incluidas estrategias relativas a dieta, sueño, movimiento y consciencia para que puedan disfrutar de la maternidad en plena forma.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659334975672,"sku":"9788416720460","price":21.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416720460.jpg?v=1755289120"},{"product_id":"proposito-del-yogui-el","title":"Propósito del yogui, El","description":"\u003cp\u003eLed by master teacher Kino MacGregor, this journey will challenge and uplift your body, mind, and spirit. Each day offers a practice and meditation that will help you confront your emotional, physical, and mental limitations and inspire real change in your life. \/  Vivir con autenticidad, practicar la paciencia, dejar ir la negatividad. Estos son algunos de los principios básicos de un estilo de vida yogui, dentro y fuera de la esterilla. El yoga es mucho más que hacer torsiones. El corazón de esta práctica ancestral  es un viaje interior, de reflexión, un despertar espiritual y, en última instancia, una mente calmada y clara. El propósito del yogui es una introducción de 30 días a estos principios de vida, afirmaciones simples pero revolucionarias. Liderado por la maestra Kino Macgregor, este viaje desafiará y elevará tu cuerpo, mente y espíritu. La autora aporta cada día una práctica\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335041208,"sku":"9788417399061","price":20.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399061.jpg?v=1755294453"},{"product_id":"terapia-cetogenica","title":"Terapia cetogénica","description":"\u003cp\u003eThe ketogenic diet is one that is very low in carbohydrate, high in fat, with moderate protein. It shifts the body into a metabolic state known as nutritional ketosis. High blood pressure drops, cholesterol levels improve, inflammation is reduced, blood sugar levels normalize, and overall health improves. \/  La dieta cetogénica es especialmente baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y con proteínas moderadas. Esta dieta cambia el cuerpo a un estado metabólico natural y sano, conocido como cetosis nutricional. En cetosis el cuerpo utiliza la grasa como fuente primaria de energía en lugar de la glucosa. Cuando una persona está en cetosis nutricional, los niveles sanguíneos de cetonas se elevan a niveles terapéuticos. En respuesta, la presión sanguínea alta disminuye, los niveles de colesterol mejoran, la inflamación se reduce, los niveles de azúcar en la sangre se normalizan y la salud en general mejora. Las dietas bajas en grasas, han sido fuertemente promovidas durante las últimas décadas como respuesta a la obesidad y a las enfermedades crónicas. Sin embargo, ahora estamos más gordos y enfermos que nunca. Obviamente, el enfoque bajo en grasas no ha funcionado. Con este libro descubrirás cómo la gente está usando con éxito la dieta de la cetogenia para prevenir y tratar enfermedades crónicas y degenerativas como el Alzheimer, Parkinson, entre otras.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335073976,"sku":"9788417399023","price":22.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399023.jpg?v=1755294453"},{"product_id":"botiquin-de-hierbas-medicinales","title":"Botiquín de hierbas medicinales","description":"\u003cp\u003eThis comprehensive, full-color guide provides detailed, easy-to-follow instructions for making and using approximately 250 herbal medicines at home, including practical tips and numerous effective formulas developed and tested by the authors, both expert herbalists with years of experience. \/  Esta completa guía a todo color, proporciona instrucciones detalladas y fáciles de seguir para hacer y usar aproximadamente 250 hierbas medicinales en el hogar, incluyendo consejos prácticos y numerosas fórmulas eficaces desarrolladas por los autores, ambos expertos herbo- larios con años de experiencia. Los lectores que aprecian las propiedades saludables de las hierbas medicinales pero que se desalientan por el alto precio de los productos comerciales, ahora pueden hacer sus propios preparativos a bajo coste. Los autores te dirán todo lo que nece- sitas saber acerca de la recolección, preparación y administración de hierbas de muy diversas formas, incluyendo hierbas frescas, secas a granel, cápsulas, extractos en agua, alcohol, glicerina, vinagre y aceite, e incluso preparaciones como aceites esenciales y esencias florales. El botiquín de hierbas medicinales explica por qué diversas preparaciones de la misma hierba obtienen mejores resultados. Ambos autores han probado las fórmulas de las hierbas que proponen junto con sugerencias para el tratamiento de más de 100 enfermedades. Estamos ante un libro de referencia para aquellos que quieren producir todos los medicamentos vegetales que necesitan, y ahorrar dinero en el proceso.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335106744,"sku":"9788417399016","price":29.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399016.jpg?v=1755294454"},{"product_id":"terapia-del-bosque","title":"Terapia del bosque","description":"\u003cp\u003eForest bathing is a rising trend, but what to do if you're not near the woods or if the weather is dreary? Forest Therapy offers practical steps and inspiration to tap into nature's restorative power, no matter the season or the weather. Illustrated with charming black-and-white line art. \/  Bañarse en el bosque es una tendencia ascendente, pero ¿qué hacer si no estás cerca del bosque o si el clima es lúgubre? Este libro ofrece pasos prácticos e inspiraciOn para aprovechar el poder restaurador de la naturaleza, sin importar la estaciOn o el clima. Los capítulos abordan las ideas de las cuatro estaciones, así como las formas de utilizar las experiencias en la naturaleza como formas de profundizar las relaciones con sus hijos, pareja y amigos. Las ideas y estrategias creativas de Ivens van desde un simple paseo por el bosque y la terapia de parejas en el campo hasta productos de belleza natural y formas sencillas de llevar el aire libre a su hogar. Ilustrado con una encantadora línea de arte en blanco y negro, ésta es una guía cálida, ingeniosa y personal para mejorar su salud, encontrar la felicidad y vivir una fabulosa vida al aire libre.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335139512,"sku":"9788416720385","price":18.86,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416720385.jpg?v=1755289121"},{"product_id":"el-codigo-de-la-diabetes","title":"El código de la diabetes","description":"\u003cp\u003eToday, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease?a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. \/  El Dr. Jason Fung revolucionó el concepto del “sobrepeso” en su obra El código de la obesidad. Ahora se ha propuesto hacer lo mismo con la diabetes tipo 2. Hoy día, la gran mayoría de los especialistas consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva. Pero la verdad, como revela el Dr. Fung en este libro paradigmático, es que la diabetes tipo 2 es reversible. A través de un lenguaje claro y persuasivo, Fung explica por qué los tratamientos convencionales basados en fármacos que reducen la glucosa en sangre pueden realmente agudizar el problema, conduciendo a un significativo incremento de peso e, incluso, provocando enfermedades cardíacas. El único camino para tratar la diabetes tipo 2 de forma efectiva, según argumenta el autor, es llevar una dieta apropiada y ayunos intermitentes, pero no medicación.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335205048,"sku":"9788417030841","price":18.86,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030841.jpg?v=1755294454"},{"product_id":"como-vivir-una-enfermedad-incurable","title":"Cómo vivir una enfermedad incurable","description":"\u003cp\u003eCarolina Torres is diagnosed with an incurable disease: Advanced Pulmonary Arterial Hypertension. Instead of settling in despair, she takes on the disease without giving up on life. Today she shares her experience in this positive and transformative manual. \/  Carolina Torres era una mujer activa, deportista y llena de proyectos de futuro cuando le diagnosticaron una enfermedad incurable: Hipertensión Arterial Pulmonar en fase avanzada. En lugar de instalarse en la desesperación, asumió la enfermedad con todo lo que conlleva sin renunciar a vivir con plenitud, como una persona libre, completa y dispuesta a trabajar para desplegar sus posibilidades. Hoy comparte los frutos de su decisión vital en un manual positivo y transformador para todas las personas que sufren dolencias crónicas o degenerativas. Junto con Montse Barderi, Carolina ha diseñado un proyecto de vida para explorar la propia esencia, descubrir habilidades ocultas y encontrar la pasión en una situación de enfermedad. Un manual para programar una mente limpia y llenar el corazón de sabiduría, para sentir la bioquímica que genera el cuerpo cuando comprendes que tienes una vida por delante. El libro incluye un plan de trabajo a partir de su método Flowing Health, que abarca consejos de alimentación saludable, meditaciones para favorecer la recuperación y ejercicios para realizar en cama, en silla y de pie.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335303352,"sku":"9788416720323","price":19.76,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416720323.jpg?v=1755289123"},{"product_id":"cambia-ya","title":"¡Cambia ya!","description":"\u003cp\u003eSuzanne Powell opens to us, for the first time, her private apothecary and shares all those tips and tricks that, for years have helped her preserve her well-being. This book is a gift, an inspired talk with her readers telling everything that she has been transmitted and experienced herself.  \/  Suzanne Powell nos abre, por primera vez, su botica particular y comparte con nosotros todos esos consejos y trucos que, durante años y en las más diversas situaciones, le han ayudado a preservar su bienestar, cuidar su salud y vivir libre de tóxicos. Una forma sencilla y natural de cuidarnos de manera consciente. Este libro no pretende ser un tratado de salud, es mucho más, es un regalo, una charla inspirada entre la autora y sus lectores contando todo lo que le ha sido transmitido y ella misma ha experimentado. ¿Quieres saber cómo Suzanne superó una sistitis en plena montaña o cómo logró recuperarse en tiempo récord de una operación de cadera?, ¿qué aceite esencial usar para evitar el dolor de cabeza o lograr lucidez mental?, ¿cuál es la mejor infusión para la tos o aliviar el síndrome premenstrual?, ¿sabes que puedes tener tu hogar limpio y perfumado sin necesidad de químicos? Este libro es la chispa que necesitabas para alumbrar una vida más sana y natural con los consejos y experiencias de Suzanne Powell. Atrévete.... ¡Cambia ya!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335336120,"sku":"9788417399320","price":18.86,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399320.jpg?v=1755294456"},{"product_id":"banos-de-bosque","title":"Baños de bosque","description":"\u003cp\u003eForest bathing is a gentle, meditative practice of connecting with nature. Simply being present, with all of our senses, in a forest or other wild area, can produce mental, emotional, and physical health benefits. It is a simple, accessible antidote to heal our relationships with the more-than human world. \/  Los baños de bosque, conocidos con el término Shinrin Yoku en la cultura japonesa, son una plácida práctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Los sorprendentes estudios científicos que constituyen la base de esta obra muestran cómo esta práctica fortalece el sistema inmune, gracias al pacificador efecto que ejerce previamente sobre el sistema nervioso parasimpático, y reduce los niveles de cortisol, una hormona directamente relacionada con el estrés. También nos descubren el apasionante papel de las fitoncidas, compuestos secretados por los árboles de forma natural cuando se sienten amenazados, objeto de estudio por parte de la comunidad científica por su curioso poder destructor de algunos agentes patOgenos que constituyen una amenaza para la vida humana.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335401656,"sku":"9788417399252","price":15.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417399252.jpg?v=1755294456"},{"product_id":"mindful-eating","title":"Mindful eating","description":"\u003cp\u003eDid you know that what we eat generates emotions? This book will help you relate to food in a healthy way. Mindful-Eating is a movement, a school of thought and a way of life with which to enjoy each day what we are and what we have. \/  ¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo, por desamor, por aburrimiento? ¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones, sino también lo que comemos? Este libro te ayudará de una vez por todas a relacionarte con la comida de una forma saludable. Mindful-Eating es un movimiento, una corriente de pensamiento y estilo de vida con la que disfrutar cada día de lo que somos y de lo que tenemos con el propósito de evolucionar y de mejorar como seres humanos. Su filosofía te lleva también a conocer tu cuerpo y a detectar las sensaciones que te produce la comida, siendo más conscientes de la compulsión que nos lleva a comer de manera irracional. A través de técnicas de meditación y entrenamiento mental, la persona es más consciente de la cantidad de alimentos que necesita en cada momento. Como evolución de esta técnica de Mindful-Eating, el Dr. Sambeat ha creado y desarrollado una nueva disciplina, el Mindful-Nourishing o Nutrición consciente para personas a las que les preocupe su cuidado, no tan sólo en los aspectos alimenticos de la comida, sino profundizando aún más, en la vertiente verdaderamente nutricional de estos, proponiéndoles que tomen consciencia de los beneficios o perjuicios que tienen para su salud. El Dr. José Luis Sambeat te ayuda en estas páginas a romper la relación insana con la comida y te enseña a relacionarte de una manera distinta con los alimentos y, en definitiva, contigo mismo para que puedas recuperar de nuevo el placer de comer de manera consciente y por tanto adelgazar de forma sana.\u003c\/p\u003e","brand":"Almuzara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335598264,"sku":"9788417057374","price":22.46,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417057374.jpg?v=1755294457"},{"product_id":"como-no-tener-un-ataque-al-corazon","title":"Cómo (no) tener un ataque al corazón","description":"\u003cp\u003eHeart attack is the main cause of death in the world. After twenty years persuading patients to stop smoking, reduce cholesterol or lose weight without seeing great results, Fabien Guez has opted to change strategy. The charismatic cardiologist reveals, one by one, the factors that guarantee a heart attack. \/  Pese a la abundancia de información y a los programas de prevención, la población no parece ser consciente de los peligros que ciertos hábitos entrañan para el corazón. El infarto es, a día de hoy, la principal causa de muerte en el mundo. Tras veinte años recurriendo a toda su capacidad de persuasión para concienciar a sus pacientes de la necesidad de dejar de fumar, reducir el colesterol o perder peso sin ver grandes resultados, Fabien Guez ha optado por cambiar de estrategia. Con humor pero también con rigor, el carismático cardiólogo expone uno por uno los factores que nos garantizan un ataque al corazón, si acaso estamos decididos a tenerlo: alimentación, tabaco, falta de actividad física, alcohol, estrés, peso, contaminación… Claro que si elegimos vivir más y mejor, también nos propone medidas para dar un giro sustancial a nuestros hábitos.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335696568,"sku":"9788416720255","price":17.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416720255.jpg?v=1755289125"},{"product_id":"cartas-de-sencuencias-de-yoga","title":"Cartas de sencuencias de yoga","description":"\u003cp\u003eThe Mark Stephens Yoga Sequencing Deck empowers yoga students and teachers to be their best in designing yoga classes. With a 92-page booklet covering the principles of sequencing yoga classes, the deck includes 100 yoga flash cards color-coded by pose family. \/  Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creati- vidad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder de vista, en ningún momento, que el orden en que practicamos las secuencias es de vital importancia. Este enfoque busca honrar la diversidad de las personas que practican yoga, de manera que puedan avanzar a través de las secuencias que sean más significativas para ellos en cada etapa del proceso.¡Ya puedes comenzar a experimentar tu nueva rutina de yoga con estas útiles cartas! Ejercita tu imaginación creativa, aplica tu experiencia y tus conocimientos y ¡disfruta!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335762104,"sku":"9788417030469","price":37.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030469.jpg?v=1755294458"},{"product_id":"el-buen-dormir","title":"El buen dormir","description":"\u003cp\u003eFor architect and geobiologist Pere León, the solution to fixing insomnia is to eliminate bad waves from the environment. The most common are those generated by new technologies. This new work offers us all the keys to create safe resting spaces, free of electromagnetic pollution, without major investments. \/  ¿Cómo librarse del insomnio, disfrutar de un buen descanso, evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida? Para el arquitecto y geobiólogo Pere León, experto de prestigio mundial en la creación de espacios saludables, la solución pasa por reducir y eliminar las malas ondas del entorno. Una de las causas más habituales aunque menos conocidas del insomnio y otras alteraciones del sueño son las radiaciones, tanto las generadas por las nuevas tecnologías como las procedentes de la Tierra. Cuando estamos sometidos de forma intensa o prolongada a estas ondas nocivas, nuestro organismo se resiente, descansamos mal y acabamos por desarrollar toda clase de dolencias, desde fatiga o jaqueca hasta problemas inmunitarios y cáncer. La nueva obra de Pere León nos ofrece todas las claves para crear espacios de descanso limpios y seguros, libres de geopatógenos y de contaminación electromagnética, sin grandes cambios ni inversiones. Un libro con buena onda para dormir bien, recuperar la energía y disfrutar de buena salud durante muchos años.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335794872,"sku":"9788416720330","price":17.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416720330.jpg?v=1755289125"},{"product_id":"100-plantas-medicinales-para-tu-salud","title":"100 plantas medicinales para tu salud","description":"\u003cp\u003eHerbal therapy, or use of medicinal plants, is one of the most effective natural treatments that exist to relieve or cure the symptoms of many ailments. And, best of all, it is closer than we think: in Mother Nature. This guide will help you to know the properties and benefits of these plants to improve your health. \/  La toterapia, o uso de plantas medicinales, es uno de los tratamientos naturales más efectivos que existen para aliviar o curar los síntomas de muchas dolencias. Y, lo mejor de todo, se encuentra más cerca de lo que pensamos: en la madre naturaleza. Esta guía te ayudará a conocer las propiedades y beneficios de estas plantas para mejorar tu salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Almuzara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335925944,"sku":"9788417057367","price":26.06,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417057367.jpg?v=1755294459"},{"product_id":"la-estrategia-metabolica-contra-el-cancer","title":"La estrategia metabólica contra el cáncer","description":"\u003cp\u003eCancer rates have increased dramatically, now affecting nearly half of the US population. Research has repeatedly shown that 95 percent of cancer cases are due to diet and lifestyle. The Metabolic Approach to Cancer offers an innovative nutritional protocol that works. \/  Las tasas de cáncer han aumentado de manera exponencial desde principios del siglo XX. Este es el primer libro que ofrece un protocolo global y centrado en la nutrición para abordar el cáncer. La médico naturópata y especialista en oncología integrativa Nasha Winters, superviviente de cáncer, y la terapeuta nutricional Jess Higgins Kelley identifi can los diez elementos clave del «terreno» orgánico interno del individuo –que incluye el microbioma, el sistema inmunitario y el equilibrio de azúcar en sangre– por su relación con el proceso de desarrollo de cáncer. Recomiendan una estrategia terapéutica metabólica, ampliamente estudiada, probada y no tóxica, que contempla la dieta cetogénica, el ayuno, el uso de fitonutrientes específicos, los tratamientos con plantas herbáceas y mucho más. El método optimizado y registrado como Terrain Ten aborda los diez aspectos principales del terreno interno del individuo. Se trata de un plan claro que proporciona a pacientes y médicos las herramientas necesarias para frenar el cáncer y vivir una vida en óptimas condiciones de salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Edaf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659335991480,"sku":"9788441438415","price":27.86,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788441438415.jpg?v=1755373480"},{"product_id":"anatomia-de-la-curacion","title":"Anatomía de la curación.","description":"\u003cp\u003eIt is increasingly clear that there is no single medicine and that the paths of necessary healing flow through the integration of knowledge and multiple perspectives. This book offers the seven principles of the powerful interaction between mind and body in healing processes. \/  ¿Qué es la curación? ¿Qué la determina realmente? ¿Cómo hacer que suceda? Cada vez está más claro que no existe una sola y única medicina y que los caminos de la curación necesariamente fluyen a través de la integración de los conocimientos y de las múltiples perspectivas. A la luz de las últimas investigaciones de la neurofisiología, las ciencias de la psique y la física cuántica, este libro ofrece los siete principios de la poderosa interacción entre la mente y el cuerpo en los procesos de curación, proporcionando respuestas científicas a las interrogantes sobre los mecanismos que los activan e identificando terapias que ayudan a conectar estos interruptores profundos. Y lo hace a través de reflexiones, ejemplos y casos reales explicados por una psiquiatra, una médica ecléctica, de formación rigurosa pero de mente abierta, comprometida con la búsqueda del camino hacia la curación de enfermedades incluso graves de la unidad psique-soma.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336024248,"sku":"9788491113140","price":19.76,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491113140.jpg?v=1755377276"},{"product_id":"ashtanga-yoga-series-intermedias","title":"Ashtanga yoga. Series intermedias","description":"\u003cp\u003eIn this follow-up to her popular first book, The Power of Ashtanga Yoga, Kino MacGregor presents and explains the Intermediate Series of Ashtanga Yoga practice. MacGregor, a disciple of Sri K. Pattabhi Jois, the founder of the method, gives a basic introduction to Ashtanga Yoga philosophy; provides essential background information on the Intermediate Series; gives tips on how to know when you are ready to take on this next stage of practice; explains the purification aspects of the practice; and gives instructions for the pranayama techniques associated with the practice, along with other key points. She also describes and demonstrates the entire Ashtanga Yoga Intermediate Series in over 250 photographs. This solid, engaging entrée into intermediate-level practice is a wonderful resource for both practitioners and teachers. \/  Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora presenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fotografías. También aporta consejos sobre cuándo se está preparado para asumir un nuevo nivel, cuáles son los aspectos purificadores del Ashtanga Yoga o cómo emplear las técnicas de pranayama asociadas a esta práctica. Ideal para profesores y alumnos avanzados.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336122552,"sku":"9788417030414","price":25.16,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030414.jpg?v=1755294459"},{"product_id":"mascarillas-naturales-para-una-belleza-radiante","title":"Mascarillas naturales para una belleza radiante","description":"\u003cp\u003eThis book offers a useful guide to make natural masks with fruits, dairy products and cereals for all types of skins and apply them in a simple way. The author teaches us the ideal way to look after our skin, avoiding preservatives, coloring and chemical perfumes that are toxic to the body. \/  Las mascarillas son el producto de belleza más rápido y sorprendente, capaz de mejorar y rejuvenecer tu piel en tan sólo diez minutos. Con este ‘manual de belleza exprés’, totalmente natural, podrás elaborar mascarillas con productos naturales como frutas, lácteos y cereales, lo que las convierte en aptas para todo tipo de pieles y especialmente útiles para veganos. Sin duda, es la forma ideal para un correcto cuidado de la piel, evitando conservantes, colorantes y perfumes químicos que toxifican el organismo. Estamos seguros que a partir de este momento este libro será un compañero indispensable dentro de tu neceser de belleza.\u003c\/p\u003e","brand":"Almuzara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336286392,"sku":"9788416002719","price":20.66,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416002719.jpg?v=1755289126"},{"product_id":"las-runas-magicas","title":"Las runas mágicas","description":"\u003cp\u003eA treatise of the 21st century where the runic wisdom is stained and complemented with universal astrological knowledge, tarot, gems, numbers and much more. \/  Las runas mágicas albergan el conocimiento y la sabiduría de miles de años de información cuántica que se procesa en lo más profundo de la mente inconsciente de nuestros cerebros. A través de estos veinticinco símbolos rúnicos, conectaremos de manera sabia y profundamente holística con la fuente de sabiduría que nos conecta a nivel cuántico con todo lo existente. Este tratado moderno sobre las runas en el siglo XXI no es sólo un completo e innovador libro de runas, sino que trata, sobre todo, de la interconexión holística que supone enlazar y complementar el saber milenario de la astrología con las runas ancestrales, la numerología, el tarot, los chakras, el estudio sencillo de los ciclos numerológicos, el poder energético de las gemas o los árboles sagrados nórdicos, así como la postura yóguica de cada runa para su meditación, con ejemplos y gráficos de muy sencilla memorización y aprendizaje. Este nuevo libro del polifacético astrólogo (rúnico, tarotista, escritor, profesor y joyero esotérico) Juan Cambronero, es el resultado de más de 35 años de investigación en el mundo esotérico y la verdadera alquimia de transmutarlo todo.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336351928,"sku":"9788491113195","price":17.96,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491113195.jpg?v=1755377277"},{"product_id":"mueve-tu-adn","title":"Mueve tu ADN","description":"\u003cp\u003eIn layperson-friendly terms, Move Your DNA addresses the vast quantities of diseases we are suffering from and identifies our lack of movement as the primary cause. Readers can use the corrective exercises and lifestyle changes Katy Bowman has created to help change and improve their bodies.   \/  ¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además, muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336384696,"sku":"9788417030452","price":18.86,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030452.jpg?v=1755294460"},{"product_id":"gimnasia-para-la-vision","title":"Gimnasia para la visión","description":"\u003cp\u003eVision Gym proposes a very ambitious goal based on scientific knowledge and experience: to help you recover and stimulate all the visual faculties of your eyes. If you have a vision condition, you can improve your vision. If you see perfectly, you will prevent future problems. \/  Esta “Gimnasia para la visión” se propone un objetivo muy ambicioso sobre la base de los conocimientos científicos y la experiencia: ayudarte a recuperar y estimular todas las facultades visuales de tus ojos. Pero sin limitarse a combatir las debilidades únicamente con ayudas artificiales, sino mediante el fortalecimiento de sus propias características y facultades, para optimizar la calidad y la funcionalidad de su visión. Gracias a una serie de ejercicios muy fáciles de poner en práctica, que apenas requieren esfuerzo, podrás estimular el potencial de la vista que apenas estás utilizando ahora mismo, así como relajar y regenerar funciones visuales fatigadas. Si tienes alguna afección de la vista, podrás mejorar tu visión y si ves perfectamente, podrás prevenir problemas futuros.\u003c\/p\u003e","brand":"Edaf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336417464,"sku":"9788441438149","price":11.66,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788441438149.jpg?v=1755373481"},{"product_id":"aloe-vera","title":"Aloe Vera","description":"\u003cp\u003eIt has been said that Aloe Vera is a ‘whole pharmacy in a plant’. The healing properties attributed to it are so many that it may seem exaggerated. This guide teaches us how to grow aloe vera at home and how to use its healing properties to our full advantage. \/  Se ha dicho del aloe vera que es la «farmacia entera en una planta». Las propiedades curativas que se le atribuyen son tantas, que pueden parecer exageradas, pero desde la más remota antigüedad esta planta se ha utilizado con éxito como desintoxicador, analgésico estimulante del sistema inmunológico y regenerador de los tejidos. Las más recientes investigaciones han descubierto que es, además, un potente antiséptico natural, que actúa como antibiótico y bactericida, un poderoso fungicida y antivírico ideal para tratar afecciones como: inflamaciones intestinales; úlceras y llagas; afecciones cutáneas; quemaduras y picaduras; heridas y cortes; úlceras de estómago y dolor de garganta. La presente guía nos enseña a cultivar aloe vera en nuestra propia casa y a utilizarlo y nos explica qué requisitos han de tener los aloes de diversas marcas comerciales para ser realmente eficaces.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336450232,"sku":"9788491112877","price":8.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112877.jpg?v=1755377278"},{"product_id":"comprender-mejor-la-dislexia","title":"Comprender mejor la dislexia","description":"\u003cp\u003eThe aim of this book is to describe dyslexia in the light of the latest scientific discoveries. Many parents and teachers have difficulty explaining what dyslexia is. Thanks to the story of Miguel, a third-grader, dyslexic children will easily understand their own difficulties. \/  La lectura es indispensable para vivir en la sociedad actual. Desde un manual de instrucciones de un simple electrodoméstico hasta las consignas de uso de un cajero automático, o el texto de un contrato de seguros, la lectura forma parte de nuestra vida cotidiana. Desafortunadamente, no todo el mundo domina esta capacidad con la misma destreza. Entre las múltiples razones que pueden impedir a un individuo leer correctamente, la dislexia está reconocida desde hace más de un siglo, pero sólo en los últimos tiempos se ha empezado a comprenderla y a tenerla en cuenta. El objetivo de este libro es describir la dislexia a la luz de los últimos descubrimientos científicos, recordando ante todo que se trata, siempre, de un diagnóstico emitido por un especialista y al cual se llega gracias a la manifestación de problemas específicos. Si bien los maestros están en primera línea a la hora de detectar posibles problemas de aprendizaje, la dislexia puede pasar inadvertida en un principio y va más allá del mero marco escolar. Su tratamiento requiere de la colaboración de todos los implicados en el desarrollo del niño, así como de la readaptación que deben hacer todos juntos para obtener los mejores resultados posibles.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336679608,"sku":"9788491112785","price":16.16,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112785.jpg?v=1755377279"},{"product_id":"antidoto-para-el-alzheimer","title":"Antídoto para el Alzheimer","description":"\u003cp\u003eIn The Alzheimer’s Antidote, Certified Nutrition Specialist Amy Berger presents a multi-pronged nutrition intervention to combat Alzheimer’s at its roots. Berger’s research shows that Alzheimer’s is a metabolic problem. The good news is, the secret is switching to a low-carb, high-fat diet. \/  A pesar de décadas de investigación y millones de dólares invertidos en descubrir las causas y desarrollar tratamientos para el Alzheimer, el progreso ha sido lento. Hoy, el diagnóstico de Alzheimer es una sentencia de muerte. Sin embargo, puede haber formas de prevenir, retrasar y posiblemente incluso revertir el curso de esta enfermedad neurodegenerativa paralizante. En Antídoto para el Alzheimer, la especialista en nutrición certificada, Amy Berger, presenta una nutrición y una intervención en el estilo de vida de múltiples frentes para combatir la enfermedad de Alzheimer en sus raíces. La investigación de Berger muestra que el resultado del Alzheimer proviene de una escasez de combustible en el cerebro: A medida que las neuronas son incapaces de aprovechar la energía de la glucosa, se atrofian y mueren, dando lugar a síntomas clásicos como pérdida de memoria y cambios de comportamiento. La buena noticia es que el secreto es tan simple como cambiar a una dieta baja en carbohidratos, alta en grasa. Amy Berger capacita a sus seres queridos y cuidadores de los enfermos de Alzheimer, y ofrece esperanza y luz contra este oscuro laberinto.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336745144,"sku":"9788417030681","price":21.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030681.jpg?v=1755294460"},{"product_id":"descodificacion-biologica-hematologia-inmunidad-urologia-y-andrologia","title":"Descodificación biológica: hematología, inmunidad, urología y andrología","description":"\u003cp\u003eChristian Flèche offers us a practical guide to resolving various health problems from the perspective of biological decoding. According to this approach to health, there is a direct correspondence between one's symptoms and one's emotional state. The author explains how this happens and offers a solution. \/  ¿Y si tus problemas de inmunidad, de andrología y de urología fueran reveladores de conflictos emocionales ocultos? Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de estas problemáticas desde la perspectiva de la decodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. El autor describe detalladamente los diferentes órganos y sus funciones, para dibujar después el panorama de las relaciones entre emociones y síntomas. Para cada enfermedad, encontrarás la lista completa de las diferentes sensaciones biológicas, así como ejemplos y claves para resolver los conflictos emocionales con los que uno se enfrenta. ¡Descubre el significado oculto de tus dolencias y retoma el camino de la salud!\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659336941752,"sku":"9788491112525","price":14.36,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112525.jpg?v=1755377281"},{"product_id":"respirar-la-vida","title":"Respirar la vida","description":"\u003cp\u003eReduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness. In this handbook, world-renowned pioneer of breathwork Dan Brulé shares for the first time his Breath Mastery technique that has helped more than 100,000 people worldwide. \/  El líder del movimiento de respiración espiritual Dan Brulé defiende en este libro el poder increíble de la respiración para sanar nuestro cuerpo, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu. Y nos enseña a gestionarlo gracias a una serie de ejercicios concretos que, aunque beben de fuentes muy diversas, el autor ha ido haciendo suyos. Este es un manual práctico en el que el autor ha destilado sus 46 años de aprendizaje y práctica en el campo del \"Trabajo de Respiración\". Respirar bien le parece clave en cualquier proceso de auto-sanación y auto-mejora, de modo que desea que aprendamos a hacerlo para conseguir mejorar nuestra salud y desarrollar nuestro potencial al máximo. Con este objetivo en mente, promete compartir todos los ejercicios, técnicas, meditaciones e historias que lleva enseñando en todos sus años de dar a conocer la Terapia de la Respiración por el mundo.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337007288,"sku":"9788416720019","price":19.76,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788416720019.jpg?v=1755289129"},{"product_id":"huesos-sanos","title":"Huesos sanos","description":"\u003cp\u003eCoauthors Dr. Laura Kelly and Helen Bryman Kelly, mother and daughter, have a firm grasp on the disciplines concerned with bone health, including nutrient absorption and bone metabolism. They offer readers a natural, effective, and safe approach to conserving bone mass and building healthy bones. \/  Con demasiada frecuencia los medicamentos recetados para prevenir o remediar la pérdida de masa ósea provocan que los huesos sean más porosos y, por tanto, más frágiles y propensos a quebrarse. Los suplementos de calcio, los alimentos procesados enriquecidos y los productos lácteos pasteurizados no funcionan porque el calcio que contienen no llega a nuestros huesos. Consciente de ello, la doctora Laura Kelly ha creado una dieta especial para la salud de los huesos, que ha probado con su madre, Helen. Gracias a ella, consiguió detener la pérdida ósea que sufrió como consecuencia de una osteoporosis severa durante casi veinte años y, lo que es aún más importante, ha conseguido mantener sus niveles de densidad ósea sin tomar ningún medicamento.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337138360,"sku":"9788417030353","price":29.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030353.jpg?v=1755294461"},{"product_id":"yoga-de-la-correccion-visual","title":"Yoga de la corrección visual","description":"\u003cp\u003eDr. Nakagawa's natural method has proven its surprising effectiveness in hundreds of documented cases. The program presented in this book involves simple exercises that are accessible to all. It can help any individual to overcome strabismus, myopia, or farsightedness and maintain a healthy vision. \/  El método natural y exclusivo del doctor Nakagawa ha demostrado su sorprendente eficacia en cientos de casos documentados. Se trata de un sistema de entrenamiento basado en la premisa de que la capacidad visual no depende de los ojos, sino de la mente. Un enfoque revolucionario que fusiona las prácticas orientales y la neurociencia. El programa que se presenta en este libro contiene ejercicios sencillísimos accesibles incluso para niños. Puede ayudar a cualquier individuo a superar el estrabismo, la miopía o la hipermetropía\/presbicia y ayudar a mantener una visión saludable. Nunca es demasiado tarde para emprender el camino hacia la recuperación de la agudeza visual, y si se mejora la capacidad de recibir información visual, el cerebro se verá estimulado e incluso rejuvenecerá.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337171128,"sku":"9788417030322","price":16.16,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030322.jpg?v=1755294461"},{"product_id":"descodificacion-biologica-de-los-problemas-neurologicos-y-endocrinos","title":"Descodificación biológica de los problemas neurológicos y endocrinos","description":"\u003cp\u003eChristian Flèche offers a practical guide to neurological and endocrine problems, analyzed from the perspective of biological decoding. According to this approach to health, each symptom corresponds to a feeling or blocked emotion. In this book, he teaches you to understand and resolve these issues. \/  Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de los problemas neurológicos y endocrinos analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. En esta obra encontrarás la descripción de las diferentes sensaciones biológicas, así como numerosos ejemplos y claves para resolver los conflictos emocionales a los que uno se enfrenta. ¡Descubre el significado oculto de tus problemas neurológicos y endocrinos y retoma el camino de la salud!\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337236664,"sku":"9788491112457","price":15.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112457.jpg?v=1755377284"},{"product_id":"guia-completa-de-prebioticos-y-probioticos-para-la-salud","title":"Guía completa de prebióticos y probióticos para la salud","description":"\u003cp\u003eThe amount of bacterial cells in our intestines exceeds the amount in our cells. One way to prevent and control disease would be to modify the microbiome to make it a healthy ecosystem. Complete Guide to Prebiotics and Probiotics for Health will teach you how to do it. \/  La cantidad de células bacterianas de nuestro intestino supera el de nuestras células. Una manera de prevenir y controlar las enfermedades sería modificar el microbioma para convertirlo en un ecosistema saludable. Guía completa de prebióticos y probióticos para la salud te enseñará cómo hacerlo.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337269432,"sku":"9788417030247","price":17.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030247.jpg?v=1755294462"},{"product_id":"el-cuerpo-es-sabio","title":"El cuerpo es sabio","description":"\u003cp\u003eDo you suffer from chronic pain: headaches, backaches, or other persistent discomfort? Are you depressed or anxious? You may be suffering from what Rachel Carlton Abrams, MD, calls Chronic Body Depletion. Our bodies are trying to communicate, and only when we learn to listen are we able to treat what ails us. \/  Tu cuerpo te habla: aprende a escucharlo. Es la receta más eficaz para recuperar la salud, la energía y la alegría de vivir. Migrañas, cansancio, trastornos del sueño, depresión, ansiedad, sobrepeso, alergias, pérdida del deseo sexual… Dos terceras partes de las mujeres acuden a la consulta del médico relatando alguno o la totalidad de estos síntomas. La medicina tradicional tiende a considerarlos problemas en sí mismos, cuando en realidad no son sino señales que nos envía el cuerpo para avisarnos de que algo no va bien: debemos escucharlas para atender a las verdaderas necesidades de nuestro organismo.\u003c\/p\u003e","brand":"Urano World","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337334968,"sku":"9788479539900","price":21.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788479539900.jpg?v=1755377285"},{"product_id":"manual-conciso-de-anatomia-del-yoga","title":"Manual conciso de anatomía del yoga","description":"\u003cp\u003eThe perfect companion for any yoga teacher or practitioner seeking to understand the biomechanics of the body. The book is visually designed in quick reference format to offer useful information. Over 230 full color illustrations detail each muscle's origin, insertion and action, to clearly reveal how the muscles come into play in the movements and postures of yoga. \/  Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria. No elude los términos técnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337400504,"sku":"9788417030292","price":20.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030292.jpg?v=1755294463"},{"product_id":"la-cura-de-savia-y-zumo-de-limon","title":"La cura de savia y zumo de limón","description":"\u003cp\u003eThe lemon juice cure is ideal for detoxifying the body: it provides the body the possibility of recovering, regenerating and creating its own antibodies. It’s an excellent slimming cure that allows to eliminate fats without side effects, therefore the body doesn’t experience any deficiency, growing a feeling of well-being. \/  La cura de zumo de limón es ideal para desintoxicar el organismo: le proporciona al cuerpo la posibilidad de reponerse, de regenerarse, de renovarse y de crear anticuerpos propios. Por el mismo motivo, es una excelente cura adelgazante que permite eliminar grasas sin efectos secundarios en tanto en cuanto el cuerpo no experimenta ninguna carencia, obteniéndose además una piel más fina y un creciente sentimiento de bienestar y equilibrio.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337466040,"sku":"9788491112402","price":11.66,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112402.jpg?v=1755377285"},{"product_id":"descodificacion-biologica-ginecologia-y-embarazo","title":"Descodificación biológica: ginecología y embarazo","description":"\u003cp\u003eJung said we aren't here to heal our illnesses; our illnesses are here to heal us. Once you understand what specific stress or conflict triggered a disease, you have the opportunity to work on the mental conditions that caused the illness, thus releasing the stress and healing the condition.   \/  ¿Y si los quistes ováricos, las reglas dolorosas o incluso la endometriosis fueran fenómenos reveladores de unos conflictos emocionales soterrados? Christian Flèche nos ofrece aquí una guía práctica de los problemas ginecológicos y obstétricos analizados desde la perspectiva de la decodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337498808,"sku":"9788491112310","price":14.36,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112310.jpg?v=1755377286"},{"product_id":"la-rueda-medicinal-del-ayurveda","title":"La rueda medicinal del ayurveda","description":"\u003cp\u003eWestern medicine often ignores the underlying issues that can lead to fatigue, illness, and disease, but there is a better way. Ayurveda, the “science of life,” is a holistic approach that considers not just diet, exercise, and genetics but also relationships, finances, and past experiences.   \/  ¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir? A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurveda. El ayurveda, la ciencia de la vida, es un sistema completo de búsqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atención médica –la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades–, así como prácticas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holístico contempla no solo la dieta, el ejercicio y la genética sino también las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337597112,"sku":"9788417030223","price":16.16,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030223.jpg?v=1755294464"},{"product_id":"anatomia-holistica","title":"Anatomía holística","description":"\u003cp\u003eHolistic Anatomy presents an authoritative study of anatomy, physiology, and pathology but expands the discussion to a variety of alternative modalities to explore how human beings exist within —and interact with— their environment, and how they experience existence in emotional and spiritual terms. \/  Anatomía holística presenta un estudio anatómico, fisiológico y patológico bien documentado del cuerpo humano, al tiempo que amplía el tema vinculando la ciencia del organismo con una variedad de modalidades alternativas a fin de examinar cómo los seres humanos existen e interactúan en su entorno. En el libro, la terminología con base científica y las descripciones detalladas se entrelazan con múltiples observaciones; en él se examinan los mecanismos, la estructura y las funciones del organismo, y se explica cómo todo ello se relaciona con conceptos energéticos, emociones y principios ecológicos.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337629880,"sku":"9788491112341","price":24.26,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112341.jpg?v=1755377288"},{"product_id":"el-poder-del-frio","title":"El poder del frío","description":"\u003cp\u003eWim Hof has run marathons in -30 C in shorts, swum hundreds of meters under the ice and sat in a tank of ice for 90 minutes without his core temperature changing. Science has now proved that his method can dramatically enhance energy levels, improve circulation, reduce stress, and boost the immune system. \/  Wim Hof (1959) es un hombre muy especial. Puede nadar  en aguas a temperaturas cercanas a la congelación y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vistiendo tan sólo unos pantalones cortos. Todo ello le ha hecho ganarse un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño, ha recibido el apoyo de la ciencia, la cual ha refrendado con sus investigaciones que el método de Hof tiene muchos extraordinarios efectos positivos. Lee este libro y lánzate a la aventura del frio.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659337728184,"sku":"9788491112068","price":15.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112068.jpg?v=1755377291"},{"product_id":"descodificacion-biologica-de-los-problemas-respiratorios-y-orl","title":"Descodificación biológica de los problemas respiratorios y orl","description":"\u003cp\u003eBiodecoding is a new way of decoding symptoms (either physical, emotional or mental) and resolving their underlying bio-emotional and ancestral causes at the cellular level through a signature methodology. This book comes from the inventor of biodecoding, Christian Flèche. \/  ¿Y si la bronquitis, el asma, el neumotórax o incluso la sinusitis revelaran unos conflictos emocionales hasta ahora ocultos? Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de los problemas respiratorios analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. Antes de establecer un panorama exhaustivo de los problemas respiratorios y otorrinolaringológicos y de las relaciones entre emociones y síntomas, el autor describe muy detalladamente cada sistema corporal.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659338023096,"sku":"9788491112037","price":14.36,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788491112037.jpg?v=1755377292"},{"product_id":"el-codigo-de-la-obesidad","title":"El código de la obesidad","description":"\u003cp\u003eIn this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. Obesity is driven by hormones; only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss. \/  Todo lo que crees acerca de cómo perder peso es incorrecto. El aumento de peso y la obesidad son impulsados por las hormonas -en todos- y sólo mediante la comprensión de los efectos de la insulina y la resistencia a la insulina podemos lograr una pérdida de peso duradera. En este libro altamente legible y provocativo, el Dr. Jason Fung establece una teoría firme y original sobre la obesidad que proporciona una visión sorprendente en la nutrición adecuada. Además de sus cinco pasos básicos, un conjunto de hábitos de por vida que mejorará su salud y controlará sus niveles de insulina, el Dr. Fung explica cómo usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable, para siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51659338088632,"sku":"9788417030056","price":19.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/7082\/9752\/files\/9788417030056.jpg?v=1755294464"}],"url":"https:\/\/spanishpublishers.net\/collections\/health-fitness.oembed?page=21","provider":"Spanish Publishers","version":"1.0","type":"link"}