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DESCONECTAR PARA RECONECTAR

UNPLUG

DESCONECTAR PARA RECONECTAR
Autores
Authors
GOLDSTEIN, DEBRA
YALOF, SUZE
Editorial
Publisher
URANO
Categoría
Category
Crecimiento personal
Personal Growth
Formato
Format
Tapa blanda
Paperback
Páginas
Pages
192
Sello
Imprint
Urano
EAN 9788416720002
BISAC OCC010000
Lanzamiento
Release USA
12/12/2017
$14.41 $16.95

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La habilidad para desconectar es el secreto que comparten todas las personas de éxito. Parece contradictorio, pero los últimos descubrimientos científicos demuestran que, efectivamente, uno se puede recargar tras desenchufar. ¿Y cuál es la mejor manera de desconectar? Pues meditando, una estrategia que, realizada durante unos minutos al día, se convierte en la panacea universal: no sólo nos hace más efectivos, sino más inteligentes, amables y propensos a sentir felicidad.

The proven secret to being more effective and living a happier, healthier life is to hurry up and slow down. This revolutionary book by the founder and CEO of the groundbreaking LA-based meditation studio Unplug Meditation shows the overwhelmed how easy it is to relieve stress, regain focus, and recharge.

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