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STRALA YOGA

STRALA YOGA

STRALA YOGA
Autores
Authors
STILES, TARA
Editorial
Publisher
SIRIO
Categoría
Category
Mente, cuerpo y espíritu
Mind, Body & Spirit
Formato
Format
Tapa blanda
Paperback
Páginas
Pages
356
Sello
Imprint
Sirio
EAN 9788417030094
BISAC HEA025000
Lanzamiento
Release USA
7/12/2017
$20.36 $23.95

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En Strala Yoga, Tara Stiles explica el origen y la filosofía de este estilo de yoga basado en los sentimientos, que se está propagando por todo el mundo, desde Nueva York hasta Barcelona y Singapur. Centrándose en el poder de combinar el movimiento con la intuición, Tara lleva a los lectores a través de la importancia de moverse con facilidad y crear espacio en sus vidas. Strala no se trata de poses estrictas; se trata del cuerpo y sus habilidades. Al moverse en la forma en que se sienta bien, los lectores no sólo obtendrán un buen ejercicio, sino también liberar el estrés y el espacio en las mentes para abrirse a la creatividad.

In Strala Yoga, Tara Stiles explains the origin and philosophy of this feelings-based style of yoga. Strala isn’t about strict poses; it’s about your body and your abilities. By moving how it feels good to move, readers will not only get a great workout but also release stress and open the door to creativity.

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