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MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS

GROWING UP MINDFUL

MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS
Autores
Authors
WILLARD, CHRISTOPHER
Editorial
Publisher
SIRIO
Categoría
Category
Crecimiento personal
Personal Growth
Formato
Format
Tapa blanda
Paperback
Páginas
Pages
336
Sello
Imprint
Sirio
EAN 9788417030193
BISAC OCC010000
Lanzamiento
Release USA
9/1/2017
$16.11 $18.95

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Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia.

Growing Up Mindful helps parents, educators, and counselors learn how to embody and share the skills of mindfulness that will empower our children with resilience throughout their lives. Mindfulness builds emotional intelligence, boosts happiness, and increases curiosity and engagement.

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